После оплаты вам придет письмо на почту с доступом к материалам

Сейчас тема эмоций поднялась очень активно.

Мы автоматически проживаем программы и нас затягивает в зацикленность только потому, что мы что-то не завершили, не осознали, не успели среагировать.

Я приглашаю вас поработать с темой эмоций через тело с помощью соматических техник и моей энергетической поддержки.

Эмоция - это реакция не только на какие-то реальные события реального мира, ведь какой он там на самом деле, мы не знаем.

Эмоция - это индивидуальная реакция на информацию, которая поступает из внешнего мира.

Если эмоция реализована, то есть она появилась и мы ее реализовали - она в основном вся отрабатывается.

А если мы ее не прожили, не реализовали через тело, если она появилась, а мы себя заперли, то химия (гормоны) - не прошла по нервам и не метаболизировалась.

Такие эмоции могут храниться годами, десятилетиями, всю жизнь.

Если эмоция хранится - она притягивает похожие события, потому что она хочет закончиться.

Она остается как нереализованная задача.

Если мы очень держимся за эмоцию, возможно она связана с нашей идентичностью, то есть мы себе определили, что мы такие и не понимаем какие мы можем быть другие.

И с этим тоже можно работать через телесные проживание - осознавать и чувствовать какая же я все-таки.

Будет 3 практики:

1️⃣ Практика «Реакция на негативные эмоции»

Попробуем посмотреть как наши эмоции влияют на нас, как мы реагируем на эмоции. Где-то может сдерживаем, где-то наоборот.

2️⃣ Практика «Реакция на позитивные эмоции»

Внутри нас может происходить борьба за оставление негативных эмоций, если и положительные мы зажимаем и не испытываем.

Это значит, что мы тогда вообще перестанем чувствовать.

Поэтому, бывает сложно работать с негативными эмоциями, потому что они единственные что у нас осталось.

3️⃣ Практика «Техника перехвата эмоции»

У нас часто может проигрываться страх от того, что идет эмоция, а мы ее не можем контролировать.

Мы боимся потерять контроль.

Часто к эмоции добавляется страх и дальше мы не саму эмоцию проявляем, а пытаемся что-то делать, чтобы ее не почувствовать, не проявить, чтобы она на нас не повлияла, не затопила, не начала нами управлять.

И мы используем разные способы чтобы взять себя под контроль и один из способов это заморозиться.

Убегание от эмоций - это не контроль

На самом деле это я с одной эмоции переключаюсь на другую и начинаю действовать повинуясь эмоции страха.

______

Техника очень мягкая.

Мы будем начинать с короткой теории и далее двинемся в практику через простые движения.

Не нужно никакого специального оборудования.

Никакой специальной подготовки.

Только вы и ваше тело.

Каждое видео в среднем - 2 часа.

Есть тайм-коды начала практик, чтобы вы смогли повторять когда удобно.

Доступ к видео - 3 месяца.